文字サイズ:
小
中
大
印刷する
妊婦さんに♡しらすと小松菜のおかゆ
by りったんまま♡
妊娠中葉酸とカルシウム一緒に…♡
コツ、ポイント
特にないです♥
材料
(3人分)
お米
1合
お塩
2つまみ
小松菜
1株
しらす
2/1パック
このレシピの生い立ち
いま妊娠初期なので、葉酸をと思って♡シラスでカルシウムも補給です!
1.
まずお米をといで、炊飯器のお粥の印までお水を入れて炊きます。
2.
炊き上がる間に、小松菜を洗ってみじん切りにします。炊き上がったら残りの材料をすべて入れて、はい♡完成です♥♥
https://cookpad.com/recipe/2392100
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.