小松菜はブイヨンで煮て
ホタテとベーコンはソテーするだけ
コツ、ポイント
今回仕上げにイタリアンハーブミックスを振りました
このレシピの生い立ち
カルシウムたっぷり小松菜を食べよう
1.
小松菜は5センチくらいに切り 茎と葉に分ける
ホタテは半分の厚さに切る
ベーコンは1センチに切る
2.
フライパンにオリーブオイルを熱して小松菜の茎を入れ炒める
3.
葉を入れブイヨンスープを入れ5分くらい煮込む
5.
フライパンのきれいにして、オリーブオイルを熱して
ベーコンとホタテをソテーする
6.
軽く塩胡椒して小松菜の上に乗せて できあがり
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