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朝食☆お弁当に☆カルシウムしらすチーズ
by くらげ!?
まだちょっぴりしか朝ご飯やお弁当を食べない子供達に。手掴みでカルシウムいっぱいの好きなものコンビ☆
コツ、ポイント
お弁当にそのまま入れるとチーズが溶けてくっつくみたいです。野菜にのせると家族からの苦情が減ります。意外にもトマトの上が人気です。
材料
スライスチーズ
2枚
しらす
適量
このレシピの生い立ち
朝ご飯に困ったとき。冷蔵庫にあったもので。子どもと旦那のカルシウム補給にも。好きなものを合わせてみました。
1.
スライスチーズを包装しているセロハンに一枚並べる。
2.
チーズの上全体にしらすを並べる。
3.
もう一枚のスライスチーズをしらすの上にのせる。
4.
平らなお皿にのせて、レンジで、30〜40秒加熱する。
5.
チーズが固まるまで冷ます。
6.
☆5のとき、もう一枚のセロハンをかぶせて、ひっくり返して冷ますと両面ツルツルになります。
7.
☆好きな大きさに切って、お弁当のブロッコリーにのせたり。オニギリニ入れたりします。
8.
☆朝ご飯はそのまま切って、並べています。ちょっとおつまみに見えるかもしれません。
https://cookpad.com/recipe/2400051
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