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元はお弁当のおやつ用に健康目的で純カカオとフルーツの酵素と生ナッツを気軽に食べたくて他のおかずを作ってる間にすぐできる携帯用で気軽につくってたものです。(ラップでくるむと携帯にも出来ます。)このレシピは盛りつけ用になってます。