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すりおろしリンゴのオートミール
by mけいちゃまんm
2014/03/05
コツ、ポイント
*リンゴは直前にすりおろした方が美味しさが増すので、必ず直前に! *皮に栄養があるので、よく洗ってりんごは皮ごとすり下ろす!
材料
オートミール
20g
無調整豆乳
80-100cc
リンゴ
半分
このレシピの生い立ち
私の毎朝の朝食
1.
オートミールと豆乳をグラタンなどの耐熱皿にいれる。朝忙しい時は翌日に、最低でも15分はそのまま漬けておく。
2.
りんごの芯を抜き、すり下ろす。
3.
オートミールにリンゴも合わせよくかき混ぜる
4.
ラップをして500wの電子レンジで2分チンして完成☆
https://cookpad.com/recipe/2421367
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