豆乳に味噌を加えて大豆イソフラボンパワ~UP!!4/20話題入り!作ってくれた皆様のおかげですTT有難うございます!!
コツ、ポイント
沸騰させすぎると分離するので、弱火カラ中火がお勧めです(^人^)鍋材料はお好みの物を入れてください^^
1.
鍋に鍋液材料をいれ、弱火でにる。つくね材料を混ぜ合わせておく。白菜は食べやすいサイズに、長ネギは斜め切り、人参は輪切り。
2.
しめじは石突をとり、食べやすいサイズの房にわける。タラは2〜3等分に切る。タラ以外を鍋に入れ火にかける。
4.
とりわけ、お好みでラー油、黒胡椒、ごま油などかけて、召し上がれ(^ν^)
5.
ごまだれを大さじ4プラス ニンニクプラスバージョン 三つ葉乗せもおいしいです♪
https://cookpad.com/recipe/2421820
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