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お砂糖不使用❤︎さつまいもバナナクリーム
by Yasmin22
混ぜるだけ簡単♪お砂糖も乳製品も不使用♪パイやパンケーキ、スコーンなどと一緒に❤︎
コツ、ポイント
甘酒やデーツが無い場合はお砂糖やハチミツ、メイプルシロップなどに代えて♪ 甘さやなめらかさが足りない時は甘酒や豆乳を足したりして調整♪
材料
バナナ
1本
さつまいも(鳴門金時)
中1本
自家製玄米甘酒
大さじ2
オーガニックデーツ
3個
このレシピの生い立ち
餃子の皮で出来た簡単パイ風生地(ココナッツオイルを塗ってトースターで焼いただけ)に合うクリームが作りたくて❤︎
1.
蒸かしたさつまいもをボールに入れ粗くつぶす。
2.
その他の材料も全て入れ、ブレンダーでなめらかにする。
https://cookpad.com/recipe/2430510
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