カットしてある冷凍バナナとパイナップルを使って、簡単手軽にスムージー!
コツ、ポイント
バナナは輪切り、パイナップルは1枚ずつラップに包んで小分けし、それをまとめてジプロックに入れて冷凍すれば、スムージーを作る時に手間がかかりません(^。^)
このレシピの生い立ち
暑い夏は、朝食にこれを作って飲んでます。
2.
最初にフルーツ、次にヨーグルトと豆乳をミキサーに入れる。
3.
ブレンダーで滑らかになるまで撹拌。
グラスに注ぐ(^^)
4.
(2014.1.10)
皆さんのお陰で、人気検索でトップ10に入りました(^。^) 有難う!
5.
2014.1.28 作り方を短くまとめて一部変更しました。
https://cookpad.com/recipe/2437572
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