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海鮮丼 離乳食後期
by じゅんのママ
和風だしでじゅんもパクパク完食! 1食これ1品でOK!
コツ、ポイント
材料
5倍がゆ
80g
白身魚
15g
キャベツ
20g
わかめ
10g
和風だし
適量
片栗粉
少量
このレシピの生い立ち
手持ちのレシピ本のたんぱく質源を変えたものです。 写真のトマトは彩りのために添えただけです。基本的にはごはんのみでまかなえています。
1.
キャベツは茹でるか、電子レンジで柔らかくし、わかめも水で戻して一緒にみじんぎりにする。
2.
白身魚を茹でるか電子レンジでチンして、身をほぐす。
3.
和風だしを加え、片栗粉を入れたらかき混ぜて、電子レンジで加熱。
4.
とろみが付いたらおかゆの上にかけてできあがり。
https://cookpad.com/recipe/244493
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