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アレンジ簡単♬便秘改善!濃厚バナナミルク
by よしえ130
ヨーグルト入りで便秘改善!濃厚バナナミルク♬ お好みの果物、分量にして色々アレンジ可能で簡単ですよー(*^^*)
コツ、ポイント
行程の写真は冷凍ブルーベリー入りです ヨーグルトや牛乳を多く入れるとサッパリ! 少なくするとバナナの甘みで濃厚に♡ イチゴやキウイ等のフルーツを入れて簡単にアレンジが沢山できます(*'-'*)
材料
(1人分)
バナナ
1本
牛乳
100〜150cc
ヨーグルト
大さじ2〜
このレシピの生い立ち
子供がバナナとヨーグルトが大好きで常にあるから作ってみました♬
1.
バナナは手で4等分位にちぎってカップに入れる
2.
ヨーグルト、牛乳を1に入れる。 バナナの大きさによって牛乳やヨーグルトの量を増やしたり減らしたりお好みで♬
3.
ブレンダー、ミキサー等でガーっと混ぜる。 混ぜ具合はお好みで♡ 私は少しバナナが残る位が好きかも。。
4.
グラスに入れて出来上がり♡ すぐできちゃいます(*^^*)
5.
キウイとバナナで♬ キウイに酸味があるからヨーグルトなしでも良いかも(*^^*)
https://cookpad.com/recipe/2456579
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