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お弁当*ブロッコリーの乾物和え
by MiyaCo
忙しい朝はお弁当の味見なんかしてられない!手早く常備品で一品♪茹でたてでも鰹節が出てくる水気を吸います。
コツ、ポイント
手でよく混ぜこむと良いです。
材料
(1人分)
ブロッコリー
小房2つ分
塩昆布
ひとつまみ
鰹節
ふたつまみ
すりごま
ティースプーン1
このレシピの生い立ち
お弁当作りになかなか慣れない私。素早くできる野菜料理が課題です。
1.
ブロッコリーは小房をさらに2、3つくらいに切り、茹でるかレンチン加熱する。
2.
塩昆布、鰹節、すりごまでよく和えます。手で混ぜこむと馴染みやすい。
3.
出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/2459900
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