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えびとじゃこのカルシウムたっぷりふりかけ
by さひちょこ
えびとじゃこでカルシウム!
コツ、ポイント
軽く炒って合わせるだけ えびはつくだ煮なければ桜えびとかでもいいと思います。その時は少ししょうゆやみりんを入れてください。塩こぶから塩分でますので味はお好みで
材料
えびのつくだ煮
20g位
じゃこ
10g位
塩こぶ
10g位
ごま
大1
このレシピの生い立ち
中途半端に残ったえびのつくだ煮とじゃこを合わせてふりかけにしたらおいしくできました
1.
弱火で熱したフライパンにじゃこ、ごまを入れて軽く炒る
2.
1にえびつくだ煮と塩こぶを加えさらに炒る(焦げないように)
https://cookpad.com/recipe/2464442
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