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ホットケーキを食べたいが炭水化物を減らしたい。試しにおからを混ぜてみたら、あとからものすごくお腹が膨れてきて満腹感が半端ない。これなら炭水化物を半分に減らすことができる♥安心して食べることができることを発見~♥紅茶などの水分を多く摂取必須!