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冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが
by アロハ55
乾燥しょうがを煮出して、心も体もポッカポカ。冷えを予防して元気な体作り♪
コツ、ポイント
しょうがは乾燥させて煮出す事で体を温める効果がupするそうです。
材料
(300ml分)
乾燥しょうが
小さじ1
水
300cc
はちみつ
適量
このレシピの生い立ち
とにかく冷え性の私。冬場はツライので、寝る前に飲んでお布団に♪
1.
乾燥しょうがをつくります。ご参考→レシピID:2462735
2.
小鍋に水と乾燥しょうがを入れ、中火にかける。コトコト言い始めてから3〜5分煮出す。
3.
はちみつをお好きなだけ入れて飲んで下さい。 煮出したしょうがは食べてもよし、ごはんなどに入れてもよしです♪
https://cookpad.com/recipe/2477992
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