文字サイズ:
小
中
大
印刷する
栄養満点☆ひじき・納豆チャーハン♪
by ちゃっきー0423
ひじきに、納豆☆こどもも完食♪妊婦さん、授乳中の方にもいいのでは(*^^*)?
コツ、ポイント
納豆は炒め過ぎないで下さい!ネバネバがなくなったかな?ぐらいがいいです!! 納豆+粉チーズの美味しさ最近知りました♪是非お試し下さい!
材料
(一人分)
ご飯
1膳
納豆
30グラム
■
人参
■
玉ねぎ
■
ひじき
■
お好きな きのこ
ちりめんじゃこ か ちくわ
入れるとますます美味しく☆
卵
お好みで
粉チーズ
少々
青のり
少々
納豆のたれ
1つ
このレシピの生い立ち
1歳の子どもにネバネバしないで・納豆を食べて貰おうと思って☆ひじき・玉ねぎ・人参の重ね煮があったから時短♪
1.
ひじきは戻しておく。お好みの野菜を小さくカットする。
2.
フライパンに油をしいて、野菜を炒める。野菜が柔らかくなったらひじき、溶いた卵を入れてパラパラに炒める。
3.
卵がパラパラになったらご飯を投入!!全体に炒められたら納豆、納豆のたれを入れて更に炒める。
4.
粉チーズ、青のり、塩コショウなどお好みでかけてどうぞ。
5.
2014/02/17「納豆チャーハン」の人気検索でトップ10入りしました。 2014/02/17
https://cookpad.com/recipe/2484105
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.