文字サイズ:
アーユルヴェーダでは、魚は小魚、肉類では鶏肉を適切に食べるのはOKだそうです。 いつも鶏と野菜ばかりになってしまうので、色々変化をつけています。カシューナッツは砕かないでそのまま使うと、焦げくいし、おいしいですよ。