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アミノ酸豊富!チアシードチョコトリュフ
by 西邨マユミ
18種類のアミノ酸を美味しくいただけるプチマクロ・チョコレートトリュフ! ダイエット効果もアリ!バレンタインにもどうぞ
コツ、ポイント
②の段階で、固すぎるようならば分量外の穀物コーヒーを少し加える。
材料
(2)
デーツ
200g
アーモンドパウダー
10g
チアシード
30g
穀物コーヒー
15CC (小さじ1を15ccの湯で溶いたもの)
ココアパウダー
1/8カップ
自然塩
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
栄養豊富なチアシードをスナック兼デザートに使いたくて。
1.
デーツを細かく切り、ボウルに入れ、すりこぎ等で良くつぶしておく。
2.
ココアパウダー以外の全ての材料を①のボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
3.
食べやすい大きさのボールを作り、ココアパウダーの中に転がして、ココアを均一につける
https://cookpad.com/recipe/2493764
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