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玄米焼きおにぎり
by なつきゃち
体にも良し! ダイエットによし! 食物繊維たっぷりの 玄米焼きおにぎり♡
コツ、ポイント
ごま油じゃなくてもいいですが ごま油のほうが香りがいいですよ。
材料
(おにぎり2個分)
玄米
2個分
かつおぶし
パック1袋
醤油
適量
海苔
2枚
塩
少々
このレシピの生い立ち
小腹が空いたなーと思い 冷凍してあった玄米をアレンジ♡ あまりの美味しさに 無言になっちゃいました。笑
1.
冷凍の玄米をチンッ!
2.
ボールに入れ、ほぐしてから かつおぶしと醤油をいれて混ぜ混ぜ。
3.
おにぎりの形に整えたら ごま油で焼きます♡
4.
海苔に塩を振って 韓国のり風にして巻きます。
5.
出来上がり♡
https://cookpad.com/recipe/2514373
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