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痩せたグリーンスムージー②
by rtesarutoo
食べ過ぎた翌日の体重調整に、よりヘルシーな飲みやすいグリーンスムージーです。
コツ、ポイント
水はミネラルウォーターか浄水した水をお勧めします。
材料
(1食分)
グレープフルーツ
半分
林檎
半分
サラダほうれん草or小松菜
1株
水
100cc
このレシピの生い立ち
夕食置き換えに、糖質控えめなグリーンスムージーが飲みたくて、このレシピにたどり着きました。
1.
グレープフルーツは外皮と種をとりのぞく。薄皮はむかずにミキサーへ。 林檎も種だけとりのぞき皮付きでミキサーへ。
2.
ほうれん草と水も入れてスイッチオン!
https://cookpad.com/recipe/2515933
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