レンジで簡単☆惣菜蒸しパン!
ノンフラワーです(*^^*)
コツ、ポイント
冷やしても大丈夫ですが、温かいうちの方が、チーズがとろけていて美味しい(*^^*)
レンチンの際、蓋はしっかり閉めないでください。爆発しますσ(^_^;)
このレシピの生い立ち
甘いおから蒸しパンに飽きたので。
1.
こちらのタッパーを使います。
丸でも四角でもOK☆
3.
生おからをタッパーに入れ、固まりになっている部分をスプーンでほぐす。(省略可)
5.
表面を平らにする。
軽く蓋をかぶせて、レンジ500wで2分〜2分30秒加熱。
6.
皿に取り出し、ケチャップ、スライスチーズをのせる。
7.
使っていた容器を(洗わなくてOK)かぶせて、500wで30〜40秒加熱。
9.
容器の中に入れたまま、チーズをのせても大丈夫ですが、見た目が微妙になります。(写真。下。)
10.
チーズを中に混ぜても。
その場合は、500wで2分30秒加熱するだけ。
※チーズを加熱しすぎるため、レンジ内が汚れます。
11.
ココット皿などでも作れます。ふんわりラップをかぶせて。かなり皿が熱くなるので注意!
やはり。プラスチック容器は偉大。
12.
追記☆initiumさんかられぽ頂きました☆
おからによっては、水または牛乳を大さじ1〜2追加でしっとり食感に♡
13.
姉妹レシピ。ツナマヨver.もどうぞ☆
レシピID:2519836
https://cookpad.com/recipe/2519273
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