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鶏肉とキャベツのソース煮
by ayakofu
レンジでチンで簡単にできますよ~
コツ、ポイント
簡単!ヘルシー!
材料
(二人分)
鶏のむね肉
200㌘
キャベツ
1/2カット
ウスターソース
大さじ2
このレシピの生い立ち
トレーニング中でもお肉が食べたくて思いつきました!
1.
鶏のむね肉を一口サイズにカット
2.
キャベツは一口サイズより大きめにちぎる
3.
耐熱タッパーに鶏肉を入れ3分温める レンジ(600w)
4.
鶏肉の入っているタッパーにキャベツを入れ、ウスターソース大さじ2をいれレンジ(600w)で2分温めたら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/2522808
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