初めて自分1人でスパゲッティーを作りました! というより,初めて1人で,お菓子以外の料理をしました!!笑” スパゲッティ大好きです。色んなの作れるように頑張りますbb
1人分223kcalと低カロリーです
コツ、ポイント
5で,麺はスグ焦げついてフライパンにくっついたりしてしまうので,手速く炒めるとィィですbb♪ずっとフライパンの中ゎ動かしててください。
このレシピの生い立ち
低カロリーということで作りました♪ww
1.
パスタをゆでる鍋に水を沸騰させて,ゆでる準備をします。
にん肉は皮をむいて,1かけをみじん切りにします。
唐辛子は種とヘタを取り除き,キッチンばさみで切ります。
3.
2のパスタをゆで始めてから5分後に,フライパンにオリーブオイルとにん肉を入れて弱火にかけ,5分炒めます。
4.
5分経ったところでフライパンの火を止めます。
このときパスタもゆで終わる頃なので,鍋の火も止めます。
5.
4のフライパンにパスタ・塩・こしょうを入れ,中火で炒め合わせます。
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