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うちの保存食w鮭フレークw
by だがね!
アラがお安い時に買ってきて作りますなw ( ´,_ゝ`)プッ つーかw彩悪wwwww 写真撮るの苦手なんよ・・・il||li _| ̄|○ il||li
コツ、ポイント
材料
鮭アラ(今回は辛塩)
1パック
ワカメ
適量
ゴマ
適量
このレシピの生い立ち
市販もいいけど手作りでってwその方が安い(*'ё')ボソ・・・ 塩鮭のアラなら味付けもしなくていいしwヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
1.
鮭のアラ(約400gで298円お安い方w)は焼いてほぐしておく、乾燥ワカメは細かく砕いておく、フライパンにほぐした鮭を入れ炒める。
2.
1にワカメ、ゴマを入れて2,3分炒めてキッチンペーパーなどで脂をよく切る、アラの部分は脂身が多いからw(σ(・ω・*)は新聞紙で3回代えて脂きりw)
3.
よく脂を切ったら出来上がりですw多い時は使える分づつ冷凍かけておけばいいです♪
4.
とりあえずご飯に混ぜておにぎりにしましたw
https://cookpad.com/recipe/253054
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