文字サイズ:
小
中
大
印刷する
バカうま!!じゃがチキンのガーリック炒め
by 真由美さんの節約料理
食欲がススム!とまらな~い!!ガツンと男子胃袋もつかみます(笑)
コツ、ポイント
鶏肉はむねでもOK ですよ~(^_-)-☆ お弁当おかずにもいいですね!
材料
(2人分)
鶏もも肉
1/2枚
じゃがいも
2個
にんにく(すりおろし)
小さじ1
塩・胡椒
各少々
青のり
適宜
オリーブオイル
小さじ2
このレシピの生い立ち
じゃがいもが…芽を出しそう…。急いで食べきりたかったので、作ってみました。
1.
じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。耐熱ボウルに入れ、ラップをし、電子レンジ(600w)で3~4分加熱する。
2.
鶏肉は一口大に切る。
3.
フライパンにオリーブオイル・おろしにんにくを熱し、鶏肉を炒める。
4.
鶏肉に熱が通ったら、1.のジャガイモを加え、塩・コショウで味を調えながら、さっと炒める。
5.
皿に盛り、青のりを振ってできあがり。
https://cookpad.com/recipe/2549196
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.