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美肌になる?マシュマロでヨーグルトムース
by happyママ♪
マシュマロにはコラーゲンがたっぷりで美肌・バストアップ・便秘に効果が! 溶かして混ぜて冷やすだけでできる簡単ムースです♪
材料
(セルクル15cm1個分)
フルーツグラノーラ
75g
マーガリン(有塩)
45g
ヨーグルト(無糖)
100g
マシュマロ
50g
低脂肪乳
50ml
このレシピの生い立ち
マシュマロとフルーツグラノーラでヘルシーなオヤツが欲しくて
1.
耐熱容器にマシュマロと低脂肪乳を入れ、電子レンジで1分加熱する 熱いうちにかき混ぜて溶かす
2.
フルーツグラノーラを開封前に麺棒で叩いて崩し、ポリ袋に入れ替えてマーガリンを加え混ぜ込む
3.
セルクルの底に②を隙間なく敷き詰める (今回はダイソーのセルクル底取を使用)
4.
①にヨーグルトを混ぜる ③に流し入れる
5.
ラップをして冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める
https://cookpad.com/recipe/2554908
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