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糖質オフのお菓子♪おからチーズボール
by ほっこり~の
一口食べるとチーズの風味が広がります。 糖質オフ生活でも安心して食べられますね♡ 簡単!手で丸めてオーブンで焼くだけ♪
コツ、ポイント
お好みに合わせて、ラカントSやパルメザンチーズの分量を調節してくださいね。 焼く時間は、様子を見ながら調節してください。 冷蔵庫で冷やして食べても、おいしいですよ♪
材料
(2cm位の大きさのもの25個分)
おから(生)
100g
パルメザンチーズ(粉チーズ)
25g
ラカントS(砂糖で代用可)
30g
卵
1個
バター
30g
このレシピの生い立ち
初めに作った『糖質オフのおやつ♪おからブラウニーボール』(ID:2563951)がおいしかったので、違う味で作れないかなぁ~と思い、チーズ味をパルメザンチーズを使って作ってみました♪
1.
ボールに卵を割り入れて溶いてから、おから・パルメザンチーズ・ラカントSを入れてへらで混ぜる。
2.
耐熱容器に5mm位の厚さに切ったバターを入れ、600wの電子レンジで30秒位加熱して溶かし、1のボールに加えて混ぜる。
3.
オーブンの天板にクッキングシートを敷き、2を2cm位の大きさに手で丸めたものを並べる。
4.
180度で予熱しておいたオーブンに3を入れ、様子を見ながら15分位焼く。
5.
※冷凍保存袋や密閉容器など入れて、冷凍保存も可能です。 2個の場合、600wの電子レンジで20~30秒加熱してください。
6.
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20.
☆2015.02.02 話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
https://cookpad.com/recipe/2572444
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