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オリゴ糖たっぷりきなこヨーグルト
by ryokoෆ⃛
便秘解消!ダイエットにも!美味しすぎで毎日食べちゃう!
コツ、ポイント
食べ過ぎはお腹がゆるくなる可能性があります!
材料
(1人分)
ヨーグルト無糖
100g
きなこ
適量
オリゴ糖
適量
苺
適量
このレシピの生い立ち
きなこを美味しく食べたくて
1.
材料!
2.
ヨーグルトを入れます!
3.
きなこをどばっとかけます!
4.
液体オリゴ糖をたっぷりかけます!
5.
※きな粉が残る程度!! 混ぜます!
6.
苺を乗せて完成!
7.
冷凍フルーツを乗せてもおいしい!
https://cookpad.com/recipe/2574033
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