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【ダイエット】もずくと春雨の即席スープ♪
by santababy
【1食500kcal以下☆簡単ダイエット食】 カップに材料を入れて熱湯を注ぐだけの簡単ヘルシースープですヽ(・∀・)ノ
コツ、ポイント
春雨は戻さず使えるもの、もずくはそのまま使える塩抜き不要のものを使っています♪ カップの春雨スープを買うより経済的だし簡単で具も色々変えられるので便利~(o´ω`o) スープも、和風出汁やコンソメ等何でもイケます 生姜はチューブでも☆
材料
(1人分)
☆もずく
20g
☆春雨
8g
☆水菜
少々
☆生姜(すりおろし)
少々
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
少々
ごま油
少々
このレシピの生い立ち
熱湯を注ぐだけでできるヘルシースープを考えました 人´∀`).☆.。.:*
1.
材料はこんな感じ♪ 水菜は適当に刻み、もずくも長いようだったら適当に切る
2.
☆を全てカップに入れたら熱湯を200cc程度注ぎ、醤油で味を整えごま油を2・3滴たらす
3.
春雨が柔らかくなったら出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/2588937
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