【1食500kcal以下☆簡単ダイエット食】
お手軽美味しいキッシュ風です♪
朝食にも~(っ´∀`c)
コツ、ポイント
焼き時間はお好みで~ヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
キャベツで美味しいヘルシー料理をと♪
2.
グラタン皿にキャベツとツナを入れ1を流しいれたら★を散らし輪切りにしたプチトマトをのせる
3.
トースターで15分程度焼けば出来上がり♪(途中焦げそうならホイルをかぶせる)
4.
クックパッド「人気レシピエールたちのご自慢レシピ108」主婦の友社 に掲載されています♪
https://cookpad.com/recipe/2589079
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