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ヘルシー★スチームクッカーでセイロ蒸し
by копちゃん
スチームクッカーで簡単ヘルシーセイロ蒸し♪
コツ、ポイント
豚肉から油が出るので、豚肉は下の段… 火の通りにくい野菜も下の段でするのなオススメヽ(^0^)ノ
材料
白菜
1/4
もやし
2袋
ほうれん草
1束
えのき
1袋
しめじ
1袋
えりんぎ
1袋
舞茸
1袋
ササミ
300g
南瓜
1/4
人参
1本
オクラ
1パック
椎茸
1パック
豚コマ切れ
350g
海老
10匹
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供達に野菜をしっかり食べて欲しくて、簡単に沢山の野菜を摂取出来る様にスチームクッカーで温野菜を作りました。
1.
野菜を食べやすい大きさに切ります。 鶏肉はななめにそぎ切りします。
2.
上の段…①白菜②もやし③きのこ④ほうれん草⑤オクラ 下の段…①白菜②もやし③南瓜④人参⑤豚肉⑥ササミ を乗せる。
3.
40分タイマーにしてダイヤルを回す。 オススメはゆず胡椒入りのポン酢です★
https://cookpad.com/recipe/2600296
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