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やみつきキャベツ風おから
by nommie
ダイエットの味方!
コツ、ポイント
ダイエット中なのでノンオイルですが、炒めるさいごま油を使うと風味がますと思います
材料
(2〜3人)
おから
100g
キャベツ
1/4〜1/2個
塩昆布
お好みの量
すりごま
大さじ1
黒胡椒
お好みの量
にんにく
1かけ
このレシピの生い立ち
牛角のやみつきキャベツが好きなので
1.
にんにくをみじん切り、キャベツはざく切りに
2.
1、をテフロン加工のフライパンで油を敷かず炒める
3.
しんなりしたらおから、すりごまを加えます。
4.
塩こんぶで味を調整、コショウは多めに降ります
5.
完成!
https://cookpad.com/recipe/2600501
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