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糖質制限♪材料3つ!卵だけでお好み焼き★
by マママママーライオン
気分だけでもお好み焼きを食べたい!!!小麦粉を使わず卵とキャベツでヘルシーかつボリュームたっぷり♪
コツ、ポイント
崩れやすいので小さめに焼いたほうが裏返しやすいです。写真はソース&マヨネーズですが糖質制限中の方はマヨネーズのみで♪コーンビーフに味が付いてるのでそのままでも充分美味しいです(*^^*)
材料
キャベツ
1/4個
卵
3個
コーンビーフ
1個
■
トッピング■
マヨネーズやソース、紅しょうが等
お好みで
このレシピの生い立ち
糖質制限中です!でも無性にお好み焼きが食べたくなって卵だけで作ってみたら以外と美味しかったので載せてみました★
1.
キャベツは千切り、このコーンビーフを使いました★
2.
ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜます。
3.
熱したフライパンに分量外の油をひいて、生地を流し込む。
4.
両面こんがりやく焼いたら出来上がり★
5.
お好みで豚肉やキムチやツナなど色々アレンジ自由♪
https://cookpad.com/recipe/2601366
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