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4/28スマスマ「モロヘイヤスムージー」
by グリーンスムージー
4月28日放送のSMAP×SMAP(スマスマ)ゲスト:長谷川潤さんの回で1番人気のグリーンスムージーレシピです。
コツ、ポイント
シミ、そばかす、ニキビ、口内炎にも効果あり ゴーヤ、キウイはビタミンC豊富 ゴーヤは炎症を抑える
材料
(出来上がり約1リットル)
モロヘイヤ
1/2パック
パイナップル
1/2個
キウイ
1個
ゴーヤ
1/6個
水
2カップ
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦みが酸味がトロピカルな味に意外とマッチする上級者におすすめの夏のグリーンスムージーです。
1.
キウイ、ゴーヤー、パイナップル、モロヘイヤと水をミキサーに入れ滑らかになるまでしっかりと回す。
https://cookpad.com/recipe/2606915
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