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これ一つで 春キャベツのおかずココット
by leafmama
やわらか春キャベツと卵にウインナー レンジで簡単一皿で満足♫ 卵は半熟?しっかり? お醤油垂らせばご飯にも合う~♪
コツ、ポイント
ご使用の容器や個数によりレンジの状況で野菜、卵の加熱時間を加減して調整して下さい 一緒に入れる野菜、量は、冷蔵庫と相談してみても大丈夫です(笑) お好みで醤油を垂らすとご飯に合います
材料
(4人分)
キャベツ
100g
卵
4個
ホウレンソウなど
1/2束
コーン缶
1/2缶
ウインナー
3本
塩コショウ
適量
バターORマーガリン
適量
醤油
お好みで
このレシピの生い立ち
ワンプレートをもっと凝縮 他の作業をしている間に出来ちゃうのが良しです
1.
ココットや器にバター少々と洗って軽く水気を払ったキャベツを切って入れる ふわっとラップをかけてレンジでしんなりさせる
2.
茹でたほうれん草(お好きな野菜でもどうぞ)とコーンを足し塩コショウし、真ん中を空ける
3.
くぼみに玉子を入れふわっとラップをかけ、レンジで1分30秒位 最後にお醤油をちょっと垂らせばご飯にも合いますよ♫
4.
2015.4.05 ほうれん草が無くて菜の花で季節感を感じてGOOD⤴茹でたブロッコリー等応用可能 卵は半熟~
5.
2016.01.16 話題入りさせて頂きました♪ 有難うございます♡
https://cookpad.com/recipe/2610436
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