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朝はバナナジュースで便秘解消!
by Lin0315
スタバのバナナスムージーよりも、何十倍も美味い!
コツ、ポイント
私は粒が残るのが嫌いなので、長目でミキサーにかけます。出来たらすぐ飲んで下さい! ジュースの色が変わってしまいます。
材料
(1人分)
バナナ
1本
豆乳
300ml
ヨーグルト
大さじ3
✳︎コラーゲン粉末(入れなくてもよい)
適量
✳︎ハチミツ
お好みで
このレシピの生い立ち
スタバがバナナスムージーを出す前からずっと作って飲んでました!うちで飲む方が経済的! コレを飲むと必ず便通が良くて、お腹スッキリ♪
1.
ミキサーに豆乳、バナナ、ヨーグルト、(コラーゲン粉末) を入れて3〜5分ミキサーにかけます。
2.
はい、出来上がり! 甘みが欲しい場合はハチミツか0カロリーの砂糖を入れて見てください!
3.
今回はイチゴを1個入れました!ピンク色になって可愛い♪この粉末は「こなゆきコラーゲン」です。楽天で¥1000です!
4.
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