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トロピカルスムージー
by 燃える闘魂ママ
暑い日にぴったりのスムージー。使うミルクはお好みで。私は無糖のココナッツミルク(250mlで45kcal)を使います。
コツ、ポイント
冷たいほうがおいしいので、材料は凍らせたものを使っています。生のものを使う場合は、200ccの氷を加えます。
材料
(たっぷり2人分)
ミルク
250ml〜
冷凍パイナップル
カップ1(200cc)
マンゴーかマンゴーアイスクリーム
カップ1(200cc)
バナナ
大1本
このレシピの生い立ち
さまざまなスムージーを試作した中、これが一番しっくりきました。家族全員に好評です!
1.
材料全部をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。
2.
味を見て、好みで糖分(砂糖やはちみつ、アガペ、ラカントS等)を少々。
https://cookpad.com/recipe/2613524
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