授乳中のママさんでも安心して食べられるように、バター、砂糖は使わずに仕上げました!なんちゃってマクロビ風おやつ!
コツ、ポイント
【プルーンピューレの作り方】
市販のプルーン30gに対し、ぬるま湯を大さじ1.5杯加えて、ブレンダーで撹拌。
ペースト状になったら完成!
このレシピの生い立ち
妊婦さん&授乳中ママへの差し入れに作りました!
1.
【下準備】
①オートミールはブレンダーなどで細かく撹拌する
②バナナはフォークで粗く潰す
3.
オーブン180度にセット。オーブンが温まる間に成形する。
※焼き上がりも成形した大きさのままなので、大き目でも大丈夫!
https://cookpad.com/recipe/2623359
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