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小腹がすいたらこれ♪ダイエットヨーグルト
by Nikonee
ど〜してもデザートが食べたい!の誘惑に勝てないときはコレをデザートとして食べます♪満腹になるし、便秘解消にも♪
コツ、ポイント
私はヨーグルトの酸味が好きなので、はちみつはかけない事が多いですが、はちみつをかけると満足度が増します♪メグミルクのヨーグルトはクリーミーで美味しい上に、カロリーも低いし、美容やダイエットにももってこいです♡
材料
(適量)
メグミルク ナチュレ恵(ガセリ菌SP株・ビフィズス菌SP株)
好きな分量
バナナ
1本
白ごま
少々
はちみつ
お好みで
このレシピの生い立ち
美容に気をつけつつもやっぱりデザートが食べたい〜!そんな時に、後悔なく気持ちもお腹も満足するデザートを♡
1.
メグミルクのヨーグルトを好きな量、器に盛る。 メグミルク使われている乳酸菌は、“内臓脂肪・皮下脂肪の低減効果”あり♪
2.
バナナをカットしてヨーグルトの器に盛る。 仕上げに白ごまを少量ふりかけ、お好みではちみつをかけたら完成♪(便秘解消)
https://cookpad.com/recipe/2632692
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