 |
トマトジュースで作る！簡単トマトシチュー |
 水分はトマトジュースのみ！野菜もたっぷりで栄養満点な1皿♡簡単なのに美味しく満腹❀賢く野菜を食べちゃいましょう^^
 |
|
コツ、ポイント
特にありません ^^ 美味しいトマトジュースを勧めます！
材料：
(2～3人分)
| じゃがいも | 大1個 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 2分の1個 |
| 人参 | 2分の1本 |
| マイタケ | 1袋 |
| 春キャベツ | 8分の1個 |
| ウィンナー | 4本 |
| トマトジュース(無塩) | |
| 2カップ | |
| クリームシチューの素 | |
| 2分の1箱 | |
| バター(炒め用) | 適量 |
このレシピの生い立ち
トマトジュース嫌いな家族でも知らずに摂取できるように、と考えました。
| 1. | 野菜と適当な大きさに切り、ウィンナーも半分に切ります。 鍋にバターをしいて野菜・ウィンナーを炒めて火を入れます。 |
|
| 2. | 大体いたまったらトマトジュースを入れて野菜が柔らかくなるまで蓋をして煮込みます。 |
|
| 3. | あと少しで火が完璧に入るかなぁ～？程度の時にザク切りに切った春キャベツを入れて さらに蓋をして煮込んでいきます。 |
|
| 4. | 野菜に火が入ったらルーを入れて完全に溶かして、軽く煮込み とろみがついてきたら完成です。 |
|
| 5. | 2015/02/15 話題入り感謝です♡ |
|
| https://cookpad.com/recipe/2636688 | ||
| Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved. |