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離乳食中期〜後期☆ほうれん草の海苔和え
by まさちゅーせっつ
冷凍ストックで簡単に一品。 この時期に不足しがちな鉄分たっぷりです。 海苔の風味で子供がパクパク食べてくれます。
コツ、ポイント
醤油はお好みで。うちは入れません。
材料
(1)
茹でて冷凍したほうれん草
20g
海苔
四分の一枚
お好みで醤油
少々
このレシピの生い立ち
美味しい海苔和えを離乳食にアレンジ!
1.
海苔を細かくちぎってお皿に入れる
2.
ほうれん草を凍ったまま、海苔の上にのせる
3.
ラップをしてレンジでチン! ほうれん草の水分で海苔がしっとりします
4.
まぜまぜして、冷めたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/2641152
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