文字サイズ:
小
中
大
印刷する
離乳食*中期~『栄養たっぷり鮭入り粥』
by つちかな
鉄分・食物繊維・タンパク質 たくさんの栄養が摂れるお粥です♬
コツ、ポイント
月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。 初めての食材は小さじ1~徐々に増やしていく。 ①②④の材料は冷凍保存しておくと作る時に簡単です。
材料
5倍粥
~50g
ほうれん草
~10g
さつまいも
~15g
ひじき(戻したもの)
~3g
鮭
~15g
だし汁
大さじ1~2
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。
1.
ほうれん草は茹でて細かく刻む。
2.
さつまいもは食べやすい大きさに切り茹でる。
3.
ひじきは水で戻し細かく刻む。
4.
鮭は茹でてほぐす。
5.
耐熱容器にすべての材料を入れてレンチンし混ぜれば完成。
https://cookpad.com/recipe/2645969
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.