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友人から教えてもらったレシピです♪ 豆乳をヨーグルトに代えたりして楽しんでいます。 ブルーベリーは眼精疲労を改善する作用、梅干しのクエン酸は疲労物質を体外へ排出します。疲労回復とエネルギー補給になるスムージに♪