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運動会のお弁当 2014
by emily74
キムパがメインのお弁当です。運動会なので、多めにしました。覚書に…
コツ、ポイント
前夜、キムパの具や唐揚げを作ったら、当日はレンジで再加熱します。当日は、ご飯の味付けをして少し冷ましたら、す巻きの上にラップを敷いて巻き、ラップのまましばらく落ち着かせるといいです。その間におかずを詰めました。
材料
(4人分)
ご飯
1.5合
ごま油
大さじ1〜2
塩
小さじ1/2〜1
キムパの具材
適量
桃の缶詰
1缶
このレシピの生い立ち
普段の夕食や弁当で好きなものをいっぱい詰めました。
1.
キムパ作り 卵焼き、きゅうり、人参(レンジ加熱か茹でて)、たくあん、魚肉ソーセージ、牛肉のしぐれ煮 ご飯はごま油と塩味に
2.
--ささみの唐揚げ 冷凍ポテト キムパの具の残り
3.
--枝豆 コーン エビ寄せフライ(冷凍) プチトマト キムパの具の残り
4.
小さいゼリーは、前日に冷凍庫へ入れ、出かける直前にポリ袋へ入れて保冷剤代わりに!
5.
桃缶をシロップごとチャック付きビニール袋に入れて、空気を抜いて閉じる。前日から冷凍庫に入れておくと、昼には食べ頃に!
6.
紙コップやミニフォークを持って行けば取り分けしやすく、食べやすいです。
https://cookpad.com/recipe/2651568
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