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お手軽★人参とトマトのレッドスムージー
by hinako✳︎
食物繊維たっぷり★健康にも★ダイエットにも効果的★スッキリ爽やかなスムージーです★!
コツ、ポイント
人参は、しっかりとれいとうしておくことと、きちんと、砕けるまでミキサーにかけること(^o^)/!
材料
(二人分)
人参(冷凍しておく)
100g
ホールトマト缶
一缶
はちみつ
大さじ2
このレシピの生い立ち
野菜をかんたんに美味しく摂取したいと思って(^o^)♡!
1.
人参をミキサーにいれ、攪拌する。
2.
次に、ホールトマトをミキサーにいれる。ミキサーにかける。
3.
最後にはちみつをいれ、攪拌する。
4.
グラスに注いだら完成★!
https://cookpad.com/recipe/2653773
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