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ノンフライヤーで肉巻きフライ♪♬
by まいまいママ
ノンフライヤーなら簡単にフライが出来ます♪
コツ、ポイント
加熱して7~8分頃にバスケットを開けて 中の様子を確認して 加熱時間を調節して下さい。 油をかけなくても出来ますが 子ども達に不評なのでうちでは油をかけて作っています。 中の具は アスパラやエリンギ等 何でもOKです。
材料
豚薄切り肉
作りたい枚数
塩、こしょう
適量
固形チーズ
適量
しそ
適量
のり
適量
梅干し(種をとる)
適量
しいたけ
適量
小麦粉
適量
卵
適量
パン粉
適量
サラダ油
適量
このレシピの生い立ち
いつもは油で揚げている物を ノンフライヤーで作ってみたら簡単に出来ました。
1.
豚肉を広げて 軽く塩こしょうを振る
2.
具を手前に置いてくるくる巻く。 しそ+梅干し
3.
しそ+チーズ のり+チーズ
4.
しいたけ
5.
小麦粉 卵 パン粉の順に衣をつける
6.
上からひとつずつスプーンでサラダ油をかける
7.
バスケットに並べ 180度 10分 加熱する
8.
出来上がり♪ ソースをかけて頂く
https://cookpad.com/recipe/2667029
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