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ダイエット中のおやつ♪豆乳寒天♪♪
by くいしんぼお*
低カロリーでダイエット中でも安心ですo(^▽^)o
材料
(氷の型2つ分(タッパー1つ分))
豆乳
400g
水
100g
寒天
4g
きなこ
お好みで
はちみつ
お好みで
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお腹すきすぎたので作りました(^O^)
1.
鍋に寒天と水を入れて軽く混ぜながら火にかけ沸騰してからさらに2〜3分火にかけておく
2.
豆乳を600Wのレンジで2分あたためる
3.
2を1に入れてよく混ぜタッパーなどにいれ粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす
4.
これにきなこやはちみつをかけていただきます♪
https://cookpad.com/recipe/2669962
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