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離乳食*後期~『食物繊維たっぷりおやき』
by つちかな
栄養たっぷり、食物繊維たっぷり♬ 便秘解消!便秘予防に最適です!
コツ、ポイント
月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。 初めての食材は小さじ1~徐々に増やしていく。
材料
オートミール
~15g
プルーン
~1粒
バナナ
1/2本
豆乳(無調整)
60㏄
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。
1.
プルーン・バナナは食べやすい大きさに切る。
2.
耐熱容器にすべての材料を入れてレンチンする。
3.
バナナを潰しながら混ぜ合わせる。
4.
テフロン加工のフライパン(油不要)で弱火で両面焼いて完成!
https://cookpad.com/recipe/2674912
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