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ハチミツレモンのスポーツドリンク
by べる5
人工甘味料も添加物も無し!体に優しくミネラル補給できるスポーツドリンク。子供もゴクゴク飲めます!
コツ、ポイント
塩味が苦手な方は塩を少し減らしても。 ハチミツレモンシロップは、お好みで加減を。子供は薄めの方が良いようです。
材料
(1杯分)
ハチミツレモンシロップ
大さじ2
水
1カップ(200cc)
天然(自然)塩
約小さじ1/4
このレシピの生い立ち
子供でも心配無く飲めるスポーツ飲料を、と思い立ちました。人工甘味料は大人にも危険性があり、化学塩は栄養が期待出来ないので、出来るだけ自然の物を使っています。
1.
ハチミツレモンシロップは、こちらのレシピを参考にしました。 ID:1340133 ※無農薬レモンが望ましいです。
2.
グラスにハチミツレモンシロップ、塩を入れる。 ※ミネラル補給には是非天然自然塩を!
3.
水を入れ、よく混ぜる。 (写真は漬けていたレモンスライスも入れましたが、無くてOK)
4.
★塩は、水の0.5%目安に入れています。 ★糖分と酸を同時に入れているので、ハチミツレモンは多めにしています。
https://cookpad.com/recipe/2675462
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