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果物たっぷりグリーンスムージー♪
by 320coco
スロージューサーで栄養たっぷり果物たっぷり~美味しいグリーンスムージーの出来上がり~♪
コツ、ポイント
リンゴは皮のまま使います。あとは スロージューサーの入れ口に合わせて 材料をカットするだけです。
材料
(2人分)
法連草
65g
キウイフルーツ
2個
オレンジ
2個
リンゴ
2個
このレシピの生い立ち
法連草が残っていたので 冷蔵庫の果物と合わせてみました。
1.
法連草は洗って水気を拭き 適当な大きさにカットします。
2.
リンゴは スロージューサーの入れ口に合わせてカットして 皮は残して 芯のみ切り取ります。
3.
キウイフルーツ・オレンジは皮をむき スロージューサーの入れ口の大きさに合わせてカットします。
4.
スロージューサーに材料を交互に入れていきます。
5.
ジュースは500ml 出来ました。絞りかすは150gでました。
https://cookpad.com/recipe/2683043
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