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プラム×小松菜×林檎×バナナスムージー
by すとろふぃー
夏が旬のプラムを使った、疲労回復のさっぱりスムージーです。柔らかくなり過ぎたバナナもおいしく飲めます☆
材料
(2人分)
プラム
小2個
小松菜
2株
りんご
1/2個
バナナ
小1本
ミネラルウォーター
30cc
このレシピの生い立ち
たくさんの栄養素と食物繊維で、元気回復するために飲みやすく仕上げました(*^^*)
1.
プラム・りんごは種を取り除き、小さめに切ります。
2.
小松菜も切り、バナナは皮を剥いて手でちぎり、ミネラルウォーターを加えてミキサーにかけて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/2683680
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